Une journée pour se laisser cocooner, respirer, se relaxer, et retrouver un bon sommeil : une bulle d’air dans votre quotidien…
Offrez vous une pause dans une ambiance conviviale et intime!
Vous aimeriez réussir à vous relaxer, à vous apaiser ? Vous souhaitez (re)découvrir des outils pratiques et faciles pour vous détendre et retrouver un sommeil de qualité ?
Ces ateliers sont créés pour vous :
Aude, réflexologue, et Julie, naturopathe et pharmacienne vous accueillent pour une journée bien-être : nous prendrons soin de vous, au niveau mental, physique, émotionnel.
Vous découvrirez des méthodes pour mieux gérer le (sur)stress au quotidien et retrouver des nuits réparatrices.
12Au programme :
– Atelier olfactothérapie avec les huiles essentielles relaxantes et apaisantes : vous emportez le stick inhalateur ou le roll-on que vous aurez créé avec les huiles essentielles qui correspondent à votre besoin
– Atelier d’initiation à la réflexologie plantaire et à l’auto-massage : nous complétons ensemble des planches de réflexo, vous pourrez ainsi reproduire la séance à la maison, pour vous même ou pour votre famille
– Zoom sur les fleurs de Bach
– Respiration, un outil pour se relaxer : cohérence cardiaque, relaxation guidée
Nous accueillons 10 personnes au maximum
Dates : Dimanche 1er décembre, de 10h à 17h
Où : à Auprès de mon Arbre, avenue du recueil à Villeneuve d’Ascq (59)
Tarif : 120€ / 100€ en tarif « early bird » pour toute inscription avant le 18 octobre
Offre parrainage : venez avec un.e ami.e, vous bénéficiez tous.tes les deux du tarif de 100€ par personne au lieu de 120€
Inscriptions : 06 58 34 41 47 ou juliecadilhac.naturo@gmail.com
Intervenantes : j’ai le plaisir d’organiser les ateliers « Bulle d’air » avec Aude Verniers, reflexologue plantaire. Vous pouvez faire sa connaissance en cliquant ici