Une demi-journée pour apaiser son mental, se relaxer, respirer, se sentir plus léger 🪶
Vous participerez à des ateliers de pratique d’outils de relaxation :
🌿 Huiles essentielles : olfaction et création d’un stick inhalateur ou d’un roll-on personnalisé avec des huiles essentielles relaxantes et apaisantes. A emporter partout avec vous…
👣 Reflexologie plantaire en automassage (planches de reflexo plantaire fournies). Vous aurez ainsi la possibilité de reproduire le soin sur vous même ou sur vos proches (NB : cet atelier ne remplace pas une formation !)
💙 Cohérence cardiaque et relaxation guidée* : utilisation de la respiration et de la visualisation positive comme vecteurs de relaxation à court et moyen terme.
💮 Initiation aux Fleurs de Bach* : découverte des travaux du Dr Bach et des vertus des fleurs de Bach sur les émotions.
* 3ème atelier au choix parmi ces deux propositions.
Vivez une Bulle d’Air dans un environnement intime et chaleureux, au sein d’un parc naturel dans la métropole lilloise.
Lieu : Auprès de mon arbre, 19bis rue du recueil à Villeneuve d’Ascq (59).
10 personnes maximum (nous nous réservons le droit d’annuler l’atelier en cas d’inscriptions insuffisantes).
Date : Samedi 3 mai de 13h45 à 17h30
Tarif (collations et comprises)
✅️ Early bird : 69€ avant le 4 avril
✅️ Tarif plein : 85€ par personne après le 4 avril
✅️ Inscription en duo: 69€/personne
✏️ Pour réserver, cliquer ici
Co-intervenante :
Aude VERNIERS, réflexologue :
Passionnée de réflexologie (approche basée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise, globale, préventive et complémentaire à la médecine conventionnelle), je propose des séances au sein de mon cabinet, et des ateliers de groupe (particuliers et entreprises), sur des thèmes comme le stress, le sommeil, la vitalité, …
Grâce aux Fleurs de Bach, j’aide des personnes à mieux se connaître, à rééquilibrer leurs émotions, à dépasser des blocages – les Fleurs de Bach permettent entre autres d’améliorer l’estime et la confiance en soi, de mieux gérer stress et anxiété.
Vous pouvez la retrouver ici
