« Pause relax » : un rendez-vous hebdomadaire pour vous détendre et lâcher prise.

Les mardis midis, je vous propose de vous guider pour relâcher les tensions intérieures, calmer les pensées, apprendre la respiration qui relaxe, apporter de la sérénité à votre quotidien parfois trépidant.

Un outil anti-stress tout doux à inclure dans votre programme de la semaine.

Cet atelier est accessible à tous. Vous êtes au choix en position assis.e sur une chaise confortable, ou allongé.e sur un tapis selon votre préférence.

Tapis, coussins et plaids fournis.

Dates : les mardis midis, de 12h30 à 13h15

Tarif : 10€

Inscription obligatoire (maximum 5 personnes) :

par téléphone : 06 58 34 41 47

par mail : juliecadilhac.naturo@gmail.com