Une journée complète pour apaiser son mental, se relaxer, respirer, se sentir plus léger 🪶
Vous participerez à des ateliers de pratique d’outils de relaxation :
🌿 Huiles essentielles : olfaction et création d’un stick inhalateur ou d’un roll-on personnalisé avec des huiles essentielles relaxantes et apaisantes. A emporter partout avec vous…
👣 Reflexologie plantaire en automassage (planches de reflexo plantaire fournies). Vous aurez ainsi la possibilité de reproduire le soin sur vous même ou sur vos proches (NB : cet atelier ne remplace pas une formation !)
💙 Cohérence cardiaque et relaxation guidée : utilisation de la respiration et de la visualisation positive comme vecteurs de relaxation à court et moyen terme.
💮 Initiation aux Fleurs de Bach : découverte des travaux du Dr Bach et des vertus des fleurs de Bach sur les émotions.
Vivez une Bulle d’Air dans un environnement intime et chaleureux, au sein d’un parc naturel dans la métropole lilloise.
Lieu : Auprès de mon arbre, 19bis rue du recueil à Villeneuve d’Ascq (59).
10 personnes maximum (nous nous réservons le droit d’annuler la journée en cas d’inscriptions insuffisantes).
Date : Dimanche 23 mars de 10h à 17h (journée complète)
Tarif (collations et repas compris)
✅️ Early bird : 89€ avant le 28 février
✅️ Tarif plein : 105€ par personne après le 28 février
✅️ Inscription en duo: 89€/personne
✏️ Pour réserver, cliquer ici
Co-intervenante :
Aude VERNIERS, réflexologue :
Passionnée de réflexologie (approche basée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise, globale, préventive et complémentaire à la médecine conventionnelle), je propose des séances au sein de mon cabinet, et des ateliers de groupe (particuliers et entreprises), sur des thèmes comme le stress, le sommeil, la vitalité, …
Grâce aux Fleurs de Bach, j’aide des personnes à mieux se connaître, à rééquilibrer leurs émotions, à dépasser des blocages – les Fleurs de Bach permettent entre autres d’améliorer l’estime et la confiance en soi, de mieux gérer stress et anxiété.
Vous pouvez la retrouver ici
