Une demi-journée à part pour lâcher prise, se Recentrer, se Relaxer, Respirer et Retrouver de l’énergie : Une bulle d’air dans votre quotidien…
Envie de faire une pause dans une ambiance conviviale et intime ?
Vous avez besoin d’apprendre à vous relaxer, à vous détendre ? De vous approprier des bons tuyaux qui vous apportent bien-être et paix ?
Ces ateliers sont créés pour vous, clés en main !
Aude, réflexologue, et Julie, naturopathe vous accueillent pour une après-midi « cocoon » : nous prendrons soin de vous, au niveau mental, physique, émotionnel.
Vous découvrirez des méthodes pour mieux gérer le (sur)stress au quotidien.
Au programme :
– Atelier « aroma » avec les huiles essentielles relaxantes et vitalisantes
– Atelier d’initiation à la réflexologie plantaire et à l’auto-massage
– Zoom sur les fleurs de Bach
– Respiration, un outil pour se relaxer : la cohérence cardiaque
Nous accueillons 10 personnes au maximum
Dates : Dimanche 1er octobre, de 13h45 à 17h30
Où : à Auprès de mon Arbre, avenue du recueil à Villeneuve d’Ascq (59)
Tarif : 70€ / -20% soit 56€ pour les inscriptions avant le 5 septembre
Inscriptions : 06 58 34 41 47 ou juliecadilhac.naturo@gmail.com
Intervenantes : j’ai le plaisir d’organiser les ateliers « Bulle d’air » avec Aude Verniers, reflexologue plantaire. Vous pouvez faire sa connaissance en allant sur son site internet : cliquer ici